Uniwersytet Medyczny w Białymstoku serdecznie zaprasza do udziału w drugiej, jesiennej edycji spacerów terapeutycznych w lesie, organizowanych w ramach międzynarodowego projektu naukowego PhorestALL. Projekt ten, zatytułowany „Planetary health by healing forests as nature-based solution”, ma na celu zbadanie, jak sześć tygodni regularnego kontaktu z przyrodą wpływa na samopoczucie psychiczne, poziom stresu oraz ogólną regenerację. Udział w tej inicjatywie to doskonała okazja dla 20 dorosłych osób, które pragną zwolnić, zaczerpnąć świeżego powietrza i odkryć nowe sposoby interakcji z lasem.

Harmonogram spotkań

Planowane są sześć spotkań, które odbędą się w soboty: 19 września, 26 września, 3 października, 10 października, 17 października oraz 24 października 2026 roku. Wszyscy zainteresowani uczestnicy powinni zebrać się o godzinie 11:00 w Lesie Antoniukowskim na ścieżce „Terapia lasem”. Każdy spacer potrwa od 1,5 do 2 godzin i będzie obejmował spokojne spacery, ćwiczenia sensoryczne oraz elementy uważności. Cały program jest dobrowolny i bezpłatny. Warto się pospieszyć, ponieważ rekrutacja kończy się 17 września 2026 roku i ilość miejsc jest ograniczona do 20 osób.

Międzynarodowa współpraca

PhorestALL jest częścią programu Biodiversa+, który łączy wysiłki międzynarodowego konsorcjum partnerów z różnych krajów. Projekt ten stawia na wykorzystanie naturalnych rozwiązań, jakimi są lasy, w celu poprawy zdrowia planetarnego. Ta inicjatywa pokazuje, jak istotna jest ochrona i pielęgnacja naturalnych zasobów oraz jak duży wpływ mogą one mieć na nasze życie i zdrowie.

Źródło: facebook.com/UMBialystok