Współczesne podejście do zdrowia wykracza daleko poza tradycyjne rozumienie jako braku choroby. Obejmuje ono także zdolność do odpowiedniego reagowania na wyzwania życia codziennego, troskę o własne samopoczucie oraz budowanie wartościowych relacji z innymi. Te właśnie aspekty były tematem przewodnim Dnia Zdrowia, który odbył się w V Liceum Ogólnokształcącym w Białymstoku. Wydarzenie miało na celu przybliżenie młodzieży praktycznych umiejętności oraz wiedzy, które są niezbędne w życiu codziennym.

Praktyczne warsztaty pierwszej pomocy

Podczas Dnia Zdrowia uczniowie mieli okazję wziąć udział w warsztatach pierwszej pomocy, prowadzonych przez mgr. Sebastiana Rafałowskiego, doktoranta Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, oraz Zuzannę Sarosiek, studentkę trzeciego roku Ratownictwa Medycznego. Uczestnicy mogli nauczyć się, jak właściwie zareagować w sytuacjach zagrożenia życia, co jest nieocenioną umiejętnością w nagłych przypadkach.

Wpływ zdrowia psychicznego na codzienne życie

Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, o czym przekonywała dr hab. Agnieszka Kułak-Bejda, specjalista psychiatrii z Kliniki Psychiatrii UMB. Podczas prelekcji poruszono temat przeciążenia bodźcami, które może być mylnie interpretowane jako lenistwo, a także wpływ współczesnego świata na nasze samopoczucie. Uczniowie dowiedzieli się, jakie strategie mogą pomóc w radzeniu sobie z codziennym stresem.

Relacje: miłość czy kontrola?

Podczas Dnia Zdrowia dr Justyna Sołowiej-Chmiel, psycholog i seksuolog z Kliniki Psychiatrii UMB, omówiła z młodzieżą temat toksycznych relacji. Uczestnicy nauczyli się, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i jak ważne jest stawianie granic w relacjach międzyludzkich. Ta wiedza jest niezbędna do budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji.

Wydarzenie zorganizowane przez V Liceum Ogólnokształcące w Białymstoku było doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy i zdobycia praktycznych umiejętności przez młodych ludzi. Dzięki zaangażowaniu specjalistów oraz świetnej organizacji, Dzień Zdrowia stał się wartościowym doświadczeniem edukacyjnym, które może mieć realny wpływ na codzienne życie uczestników.

Źródło: facebook.com/UMBialystok