7 września w Białymstoku rozpoczyna się druga edycja kampanii społecznej „Żółta kanapa”, mającej na celu zwrócenie uwagi na wpływ stresu na zdrowie psychiczne i fizyczne. Inicjatywa, organizowana przez Białostocką Radę Kobiet, zyskała wsparcie władz miasta, Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, NFZ oraz lokalnych placówek medycznych. Wydarzenie to ma na celu edukację mieszkańców na temat skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem poprzez spotkania z ekspertami i udział w różnorodnych aktywnościach.

Znaczenie „Żółtej kanapy”

„Żółta kanapa” to symbol spotkań i rozmów na temat zdrowia psychicznego. Pierwsza edycja kampanii odbyła się w 2024 roku i zdobyła uznanie jako Podlaska Marka. Tegoroczne wydarzenie rozpocznie się w ogrodzie różanym Parku Planty, gdzie mieszkańcy będą mogli nie tylko porozmawiać ze specjalistami, ale także wziąć udział w grze miejskiej oraz skorzystać z licznych porad dotyczących zdrowia psychicznego.

Stres jako poważne zagrożenie

Podczas konferencji prasowej Prezydent Białegostoku, Tadeusz Truskolaski, zwrócił uwagę na poważne konsekwencje zdrowotne stresu, który może prowadzić do wielu chorób i złego samopoczucia. Eksperci podkreślają, że stres jest często niedocenianym czynnikiem ryzyka chorób cywilizacyjnych. Jak zauważył prof. Marcin Moniuszko, rektor Uniwersytetu Medycznego, długotrwały stres nie tylko nasila istniejące zaburzenia psychiczne, ale także przyczynia się do rozwoju nowych chorób somatycznych, takich jak problemy z układem krążenia czy osłabienie odporności.

Wyniki badań

Prof. Karol Kamiński, prorektor UMB, przedstawił wyniki badania „Białystok Plus”, z którego wynika, że ponad 90% uczestników doświadczało stresu w ostatnim miesiącu. Stres w miejscu pracy jest problemem dla dwóch trzecich badanych, a dla połowy z nich stanowi największe wyzwanie zawodowe. Co więcej, przewlekły stres negatywnie wpływa na produktywność i zdrowie, prowadząc do problemów żołądkowych i ograniczenia aktywności społecznej.

Źródła stresu w różnych grupach

Dr Łukasz Kiszkiel z Uniwersytetu w Białymstoku zauważa, że źródła stresu różnią się w zależności od wieku i sytuacji życiowej. Praca jest głównym źródłem stresu dla 70% badanych, podczas gdy seniorzy odczuwają stres związany z samotnością. Kobiety najczęściej martwią się o swoich bliskich, a mężczyźni o sytuację finansową. Młodzi ludzie z kolei borykają się z presją zawodową i zarobkami.

Wsparcie i partnerstwo

Podlaski Oddział NFZ, Białostockie Centrum Onkologii oraz psychoterapeuci aktywnie wspierają kampanię, oferując edukacyjne stoiska i materiały dotyczące zdrowej diety oraz wpływu aktywności fizycznej na redukcję stresu. Anna Dobrowolska-Cylwik z Białostockiej Rady Kobiet podkreśla, że udział specjalistów gwarantuje profesjonalizm działań. Organizatorzy liczą, że druga edycja „Żółtej kanapy” nie tylko zwiększy świadomość na temat stresu, ale także pomoże mieszkańcom lepiej sobie z nim radzić.